A salada de maionese é um acompanhamento versátil e delicioso que pode transformar refeições simples em verdadeiros banquetes. Seja servida com churrasco, peixe assado ou sanduíches, ela agrada a todos os paladares.
Composição e Valor Nutricional
A salada de maionese é uma mistura de batata cozida, cenoura ralada, ervilha, cebola, tomate e maionese.
Ingrediente | Valor Nutricional (por 100g) |
---|---|
Batata | 77 calorias, 17g de carboidratos |
Cenoura | 41 calorias, 9g de carboidratos |
Ervilha | 81 calorias, 14g de carboidratos |
Cebola | 21 calorias, 4g de carboidratos |
Tomate | 18 calorias, 4g de carboidratos |
Maionese | 575 calorias, 60g de gordura |
É importante ressaltar que o valor nutricional varia de acordo com a quantidade de maionese utilizada.
Benefícios da Salada de Maionese
Apesar do alto teor calórico, a salada de maionese também oferece alguns benefícios nutricionais:
Estratégias para uma Salada de Maionese Mais Saudável
Para reduzir o teor calórico e gorduroso da salada de maionese, adote as seguintes estratégias:
Dicas e Truques
Como Fazer Salada de Maionese Passo a Passo
Conclusão
A salada de maionese é um acompanhamento delicioso e versátil que pode complementar qualquer refeição. Ao seguir as estratégias e dicas apresentadas neste artigo, você poderá desfrutar de uma salada de maionese mais saudável e saborosa.
2024-08-01 02:38:21 UTC
2024-08-08 02:55:35 UTC
2024-08-07 02:55:36 UTC
2024-08-25 14:01:07 UTC
2024-08-25 14:01:51 UTC
2024-08-15 08:10:25 UTC
2024-08-12 08:10:05 UTC
2024-08-13 08:10:18 UTC
2024-08-01 02:37:48 UTC
2024-08-05 03:39:51 UTC
2024-08-06 06:32:47 UTC
2024-08-06 06:32:49 UTC
2024-09-10 07:16:48 UTC
2024-09-10 07:17:07 UTC
2024-09-10 07:19:07 UTC
2024-09-10 07:19:42 UTC
2024-09-10 07:19:57 UTC
2024-10-19 01:33:05 UTC
2024-10-19 01:33:04 UTC
2024-10-19 01:33:04 UTC
2024-10-19 01:33:01 UTC
2024-10-19 01:33:00 UTC
2024-10-19 01:32:58 UTC
2024-10-19 01:32:58 UTC