大きな音に恐怖を感じる人は少なくありません。この恐怖症は音響恐怖症と呼ばれ、突然の大きな音や一定の音への過剰な反応が特徴です。
音響恐怖症の原因は複雑で、先天的なものから後天的なものまでさまざまです。
音響恐怖症の症状は人によって異なりますが、一般的なものとしては次のようなものがあります。
音響恐怖症の治療は、認知行動療法や曝露療法などの心理療法が中心となります。
音響恐怖症を改善するには、日々の生活の中で以下のような対処法を試してみましょう。
アメリカ国立精神保健研究所によると、アメリカ人の約2%が音響恐怖症に苦しんでいます。
音響恐怖症は、以下のようにさまざまなタイプに分類できます。
以下のような要因は、音響恐怖症を悪化させることがあります。
音響恐怖症と似た症状を示す可能性のある他の疾患があります。
音響恐怖症の診断は、精神保健の専門家による医学的評価に基づきます。彼らは、あなたの症状、病歴、身体検査を考慮します。
音響恐怖症を完全に予防することはできませんが、以下のような対策を講じることで、リスクを軽減できます。
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