O skate é um esporte radical que envolve equilíbrio, habilidade e coragem. As manobras de skate são movimentos que os skatistas realizam com seus skates, e elas variam em dificuldade, desde as mais básicas até as mais complexas e perigosas.
Neste guia completo, você aprenderá sobre as principais manobras de skate, seus nomes, como executá-las passo a passo, erros comuns a evitar e os benefícios que elas oferecem.
Existem centenas de manobras de skate, mas algumas das mais comuns e fundamentais incluem:
Definição: Um salto com o skate que envolve saltar com os dois pés enquanto o skate é empurrado para cima com o pé traseiro.
Como Fazer:
1. Posicione seus pés no skate, com o pé dianteiro no parafuso dianteiro e o pé traseiro no parafuso traseiro.
2. Flexione os joelhos e salte com os dois pés, empurrando o skate para cima com o pé traseiro.
3. Levante os pés e nivele o skate no ar.
4. Pouse suavemente com os dois pés em cima do skate.
Definição: Um flip com o skate que envolve girar o skate 360 graus na vertical usando o pé traseiro.
Como Fazer:
1. Posicione seu pé dianteiro no nariz do skate e seu pé traseiro na parte traseira do skate.
2. Flexione os joelhos e salte com o pé traseiro, empurrando o skate para cima com o pé direito.
3. Enquanto o skate está no ar, chute o nariz do skate com o pé traseiro, girando-o 360 graus.
4. Pouse suavemente com os pés de volta no skate.
Definição: Um flip com o skate que envolve girar o skate 180 graus no plano horizontal usando o pé traseiro.
Como Fazer:
1. Posicione seus pés no skate, com o pé dianteiro no parafuso dianteiro e o pé traseiro no parafuso traseiro.
2. Flexione os joelhos e salte com o pé traseiro, empurrando o skate para cima com o pé direito.
3. Enquanto o skate está no ar, empurre o skate para a frente com o pé traseiro, girando-o 180 graus.
4. Pouse suavemente com os pés de volta no skate.
Manobra | Definição | Como Fazer |
---|---|---|
Ollie | Salto com o skate | Salte com os dois pés, empurrando o skate para cima com o pé traseiro |
Kickflip | Flip com o skate, girando 360 graus na vertical | Chute o nariz do skate com o pé traseiro |
Shove-it | Flip com o skate, girando 180 graus na horizontal | Empurre o skate para frente com o pé traseiro |
Varial Kickflip | Kickflip combinado com um varial (rotação de 360 graus) | Execute um kickflip e gire o corpo 360 graus |
Pop Shove-it | Shove-it combinado com um pop (salto) | Execute um shove-it e salte com o skate |
360 Flip | Flip com o skate, girando 360 graus no plano horizontal | Gire o skate 360 graus ao redor do eixo central |
Além das manobras básicas, existem também manobras avançadas que requerem mais habilidade e técnica. Algumas das mais comuns incluem:
Definição: Um grind no qual o skatista desliza com as duas rodas do skate em cima de uma borda ou corrimão.
Como Fazer:
1. Aproxime-se da borda ou corrimão com o skate perpendicularmente.
2. Salte com o skate e deslize as rodas dianteiras sobre a borda.
3. Equilibre o skate e deslize as rodas traseiras sobre a borda.
4. Permaneça equilibrado e deslize até o final da borda ou corrimão.
Definição: Um flip com o skate que envolve executar um ollie e girar o skate 360 graus na vertical.
Como Fazer:
1. Execute um ollie.
2. Enquanto o skate está no ar, chute o nariz do skate com o pé traseiro, girando-o 360 graus.
3. Pouse suavemente com os pés de volta no skate.
Definição: Um flip com o skate que envolve girar o skate 360 graus na vertical usando o pé dianteiro.
Como Fazer:
1. Posicione seu pé dianteiro no calcanhar do skate e seu pé traseiro na parte traseira do skate.
2. Flexione os joelhos e salte com o pé traseiro, empurrando o skate para cima com o pé direito.
3. Enquanto o skate está no ar, chute o calcanhar do skate com o pé dianteiro, girando-o 360 graus.
4. Pouse suavemente com os pés de volta no skate.
Manobra | Definição | Como Fazer |
---|---|---|
50-50 Grind | Grind com duas rodas sobre uma borda ou corrimão | Salte com o skate e deslize as rodas dianteiras sobre a borda |
Ollie Flip | Flip com o skate envolvendo um ollie e um giro de 360 graus | Execute um ollie e gire o skate 360 graus |
Heelflip | Flip com o skate usando o pé dianteiro | Chute o calcanhar do skate com o pé dianteiro |
Backside 360 | Flip com o skate girando 360 graus na horizontal, de costas para o obstáculo | Gire o skate 360 graus ao redor do eixo central, de costas |
Frontside Flip | Flip com o skate girando 360 graus na horizontal, de frente para o obstáculo | Gire o skate 360 graus ao redor do eixo central, de frente |
Ao aprender manobras de skate, é importante evitar erros comuns que podem causar lesões ou danos ao skate. Alguns dos erros mais comuns incluem:
As manobras de skate são importantes por vários motivos:
As manobras de skate são uma parte essencial do esporte. Elas oferecem benefícios físicos, cognitivos e sociais. Ao praticar manobras de skate, é importante usar equipamentos de proteção, evitar erros comuns e progredir gradualmente. Com prática e dedicação, você pode dominar as manobras de skate e desfrutar de todos os seus benefícios.
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