Position:home  

สูตรกุ้งดองเกาหลี รสชาติเข้มข้น จัดจ้าน ถึงเครื่องทุกคำ

ส่วนผสมสำหรับกุ้งดองเกาหลี

  • กุ้งสด 1 กิโลกรัม
  • น้ำเปล่า 1 ลิตร
  • น้ำตาลทราย 1/2 ถ้วยตวง
  • น้ำปลา 1/4 ถ้วยตวง
  • พริกป่นเกาหลี 1/4 ถ้วยตวง
  • กระเทียมสับ 1/4 ถ้วยตวง
  • ขิงสับ 1/4 ถ้วยตวง
  • หอมหัวใหญ่หั่นบาง 1/2 หัว
  • แครอทหั่นบาง 1/2 หัว
  • ต้นหอมหั่นท่อน 1/2 ต้น

วิธีทำกุ้งดองเกาหลี

  1. เตรียมกุ้ง: ล้างกุ้งให้สะอาด ผ่าหลังกุ้งเพื่อเอาเส้นดำออก

  2. ทำน้ำดอง: ผสมน้ำเปล่า น้ำตาลทราย น้ำปลา พริกป่นเกาหลี กระเทียม ขิง หอมหัวใหญ่ แครอท และต้นหอมลงในหม้อ นำไปตั้งไฟกลาง คนจนน้ำตาลละลาย

  3. ต้มกุ้ง: เมื่อน้ำดองเดือด ใส่กุ้งลงไป ต้มจนกุ้งสุก ประมาณ 5-7 นาที

  4. แช่กุ้ง: ยกลงจากเตา ปล่อยให้เย็นสักครู่ แล้วนำกุ้งแช่ในน้ำดองอย่างน้อย 4 ชั่วโมงหรือข้ามคืน

    สูตรกุ้งดองเกาหลี

    สูตรกุ้งดองเกาหลี รสชาติเข้มข้น จัดจ้าน ถึงเครื่องทุกคำ

Tips and Tricks

  • กุ้งสด: ใช้กุ้งสดจะได้เนื้อกุ้งที่เด้งและหวานกว่า
  • น้ำดองเข้มข้น: ปรับปริมาณน้ำปลาและพริกป่นเกาหลีตามความชอบ
  • แช่เย็น: แช่กุ้งดองไว้ในตู้เย็น จะได้รสชาติที่เข้มข้นขึ้น

เรื่องราวที่น่าสนใจ

  1. กุ้งดองอีเวนต์: ครั้งหนึ่งที่งานเลี้ยงบริษัท เพื่อนร่วมงานของฉันรับหน้าที่ทำกุ้งดองเกาหลี แต่เธอเตรียมน้ำดองไว้ไม่เพียงพอสำหรับกุ้งทั้งหมด ผลก็คือ กุ้งดองบางตัวจืดสนิท แต่บางตัวก็รสจัดจ้านจนเหมือนไฟไหม้ปาก เราเลยเรียกกุ้งดองจานนั้นว่า "กุ้งดองช็อกโกแลต" เพราะมันมีทั้งส่วนที่หวานและส่วนที่ขม
  2. กุ้งดองแก้แฮง: อีกครั้งหนึ่งที่เพื่อนๆ ของฉันไปกินเลี้ยงกันหนักจนแฮงค์ พวกเขาเลยสั่งกุ้งดองเกาหลีมาแก้แฮง และมันก็ได้ผลจริงๆ! กุ้งดองช่วยลดอาการคลื่นไส้และอาเจียนได้อย่างน่าอัศจรรย์
  3. กุ้งดองสร้างมิตรภาพ: ครอบครัวของฉันมักจะทำกุ้งดองเกาหลีไปแบ่งปันกับเพื่อนบ้าน และมันก็ช่วยสร้างความสัมพันธ์อันดีกับเพื่อนบ้านได้เป็นอย่างดี

ทำไมกุ้งดองเกาหลีถึงสำคัญ

  • รสชาติอร่อย: กุ้งดองเกาหลีมีรสชาติที่เป็นเอกลักษณ์ เข้มข้น จัดจ้าน และถูกปากคนไทยหลายๆ คน
  • ทำง่าย: กุ้งดองเกาหลีเป็นเมนูที่ทำง่าย ไม่ต้องใช้เครื่องปรุงหรือขั้นตอนที่ยุ่งยาก
  • เก็บได้นาน: กุ้งดองเกาหลีสามารถเก็บไว้ในตู้เย็นได้นานถึง 3-4 วัน โดยที่รสชาติไม่เปลี่ยนแปลง

ประโยชน์ของการกินกุ้งดองเกาหลี

  • ได้โปรตีนสูง: กุ้งเป็นแหล่งโปรตีนที่ดี ซึ่งจำเป็นสำหรับการเจริญเติบโตและซ่อมแซมร่างกาย
  • มีสารต้านอนุมูลอิสระ: กุ้งมีสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยปกป้องเซลล์ในร่างกายจากความเสียหาย
  • ช่วยลดความเสี่ยงโรคหัวใจ: กุ้งมีโอเมก้า 3 ซึ่งช่วยลดความเสี่ยงโรคหัวใจได้

ข้อดีและข้อเสียของกุ้งดองเกาหลี

ข้อดี

  • รสชาติอร่อย
  • ทำง่าย
  • เก็บได้นาน

ข้อเสีย

  • มีปริมาณโซเดียมสูง
  • ไม่เหมาะสำหรับผู้ที่แพ้อาหารทะเล

ตารางที่เป็นประโยชน์

ส่วนประกอบ ประโยชน์
กุ้ง โปรตีนสูง
กระเทียม สารต้านอนุมูลอิสระ
ขิง ช่วยลดอาการคลื่นไส้
พริกป่นเกาหลี ลดความเสี่ยงโรคหัวใจ
ปริมาณโซเดียมในกุ้งดองเกาหลี คำแนะนำต่อวัน
1/4 ถ้วย 590 มิลลิกรัม
1/2 ถ้วย 1,180 มิลลิกรัม
1 ถ้วย 2,360 มิลลิกรัม
แคลอรี่ในกุ้งดองเกาหลี ขนาดเสิร์ฟ 1/2 ถ้วย
กุ้งดองเกาหลีที่ไม่เติมน้ำตาล 90 แคลอรี่
กุ้งดองเกาหลีที่เติมน้ำตาล 1/4 ถ้วย 140 แคลอรี่
กุ้งดองเกาหลีที่เติมน้ำตาล 1/2 ถ้วย 190 แคลอรี่

newthai   

TOP 10
Related Posts
Don't miss