กั้ง เป็นสัตว์ทะเลชนิดหนึ่งที่มีคุณค่าทางอาหารสูง โดยเฉพาะโปรตีน และยังมีสารอาหารต่างๆ เช่น แคลเซียม ฟอสฟอรัส และวิตามินบี 12 เป็นต้น การรับประทานกั้งจึงมีประโยชน์ต่อร่างกายในหลายๆ ด้าน
การกินกั้งมีประโยชน์ต่อร่างกายหลายประการ ดังนี้
กั้ง 100 กรัม ให้คุณค่าทางโภชนาการดังนี้
สารอาหาร | ปริมาณ |
---|---|
พลังงาน | 110 กิโลแคลอรี |
โปรตีน | 20-25 กรัม |
ไขมัน | 2-5 กรัม |
คาร์โบไฮเดรต | 0 กรัม |
แคลเซียม | 1,000 มิลลิกรัม |
ฟอสฟอรัส | 250 มิลลิกรัม |
วิตามินบี 12 | 10 ไมโครกรัม |
โซเดียม | 1,000 มิลลิกรัม |
ถึงแม้ว่ากั้งจะมีประโยชน์ต่อร่างกาย แต่ก็มีข้อควรระวังในการรับประทาน เนื่องจาก
เพื่อให้ได้ประโยชน์และความอร่อยจากการกินกั้งอย่างเต็มที่ มีเคล็ดลับและเทคนิคต่างๆ ดังนี้
การกินกั้งเป็นประสบการณ์ที่สนุกสนาน แต่ก็อาจมีเรื่องราวขำๆ และข้อคิดแฝงอยู่ด้วย เช่น
เรื่องที่ 1: วันหนึ่งมีชายคนหนึ่งไปกินกั้งที่ร้านอาหาร สั่งกั้งไป 2 ตัว แต่พอได้มากลับมีแค่ 1 ตัว เขาจึงถามพนักงานว่า "ทำไมผมสั่ง 2 ตัว แต่ได้มาแค่ตัวเดียว" พนักงานตอบว่า "ตอนจับมันกั้งมันหนีบกันอยู่ เราเลยต้องตีหัวมันตาย แล้วก็ได้มาแค่ตัวเดียว" ชายคนนั้นจึงถามว่า "แล้วอีกตัวล่ะ" พนักงานตอบว่า "มันวิ่งหนีไปแล้วครับ"
ข้อคิด: บางครั้งเราอาจจะไม่ได้สิ่งที่เราต้องการเสมอไป แต่ก็ไม่ควรยอมแพ้หรือท้อแท้
เรื่องที่ 2: หญิงสาวคนหนึ่งไปกินกั้งที่บ้านเพื่อน กินไปได้ 2-3 ตัว เธอก็รู้สึกว่าเล็บกั้งมันติดอยู่ในคอ เธอพยายามไอออกมาแต่ก็ไม่สำเร็จ เพื่อนเธอจึงบอกว่า "ให้ฉันลองดู" เพื่อนเธอก็เอาแหนบมาคีบเล็บกั้งออกให้ แต่เล็บกั้งก็ยังไม่ยอมหลุดออกมา เพื่อนเธอจึงคีบแรงขึ้นๆ จนเล็บกั้งหลุดออกมา แต่เล็บกั้งกลับไปติดอยู่ในคอเพื่อนเธอแทน หญิงสาวจึงต้องคีบเล็บกั้งออกให้เพื่อนอีกครั้ง
ข้อคิด: บางครั้งการที่จะช่วยเหลือคนอื่น เราอาจจะต้องลำบากหรือเสียสละตัวเองบ้าง
เรื่องที่ 3: ชายหนุ่มคนหนึ่งไปกินกั้งริมทะเล สั่งกั้งไป 5 ตัว พอกินหมดแล้ว เขาก็ลุกขึ้นไปจ่ายเงิน พนักงานบอกว่า "ค่ากั้ง 5 ตัว 1,000 บาทครับ" ชายหนุ่มตกใจมากเพราะคิดว่ามันแพงเกินไป เขาจึงถามว่า "ทำไมแพงจังครับ" พนักงานตอบว่า "เพราะว่ากั้งมันแพงครับ" ชายหนุ่มจึงตอบว่า "ผมรู้ว่ากั้งมันแพง แต่ผมไม่ได้กินกั้งทั้ง 5 ตัว ผมกินแค่ 4 ตัวเอง" พนักงานจึงตอบว่า "ก็กั้งมัน 5 ตัว แต่พี่กินไป 4 ตัวไงครับ"
ข้อคิด: บางครั้งเราอาจจะต้องจ่ายในสิ่งที่เราไม่ได้ใช้หรือไม่ได้ทำก็ได้
เพื่อให้ได้ประโยชน์และความอร่อยจากการกินกั้งอย่างเต็มที่ ควรหลีกเลี่ยงข้อผิดพลาดทั่วไปดังต่อไปนี้
ต่อไปนี้คือคำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับการกินกั้ง
2024-08-01 02:38:21 UTC
2024-08-08 02:55:35 UTC
2024-08-07 02:55:36 UTC
2024-08-25 14:01:07 UTC
2024-08-25 14:01:51 UTC
2024-08-15 08:10:25 UTC
2024-08-12 08:10:05 UTC
2024-08-13 08:10:18 UTC
2024-08-01 02:37:48 UTC
2024-08-05 03:39:51 UTC
2024-09-06 11:45:24 UTC
2024-09-06 11:45:53 UTC
2024-09-06 00:47:16 UTC
2024-09-06 00:47:42 UTC
2024-09-04 13:27:30 UTC
2024-09-04 13:27:52 UTC
2024-09-05 22:19:05 UTC
2024-09-05 22:19:31 UTC
2024-10-18 01:33:03 UTC
2024-10-18 01:33:03 UTC
2024-10-18 01:33:00 UTC
2024-10-18 01:33:00 UTC
2024-10-18 01:33:00 UTC
2024-10-18 01:33:00 UTC
2024-10-18 01:33:00 UTC
2024-10-18 01:32:54 UTC