オーラルケア商品おすすめランキング2023年最新版！これで最強の歯と歯茎に！

はじめに

虫歯や歯周病を防ぎ、健康的な口腔内環境を維持することは、全身の健康にもつながります。そこで今回は、オーラルケア商品のおすすめランキングをご紹介します。歯科医師や専門家の意見を参考に、効果的で使い心地の良い商品を厳選しました。このランキングを参考に、あなたに合ったオーラルケア商品を見つけて、生涯にわたる健康的な口腔内環境を手に入れましょう！

オーラルケア商品ランキング2023

1位：システマ ハイドロキシアパタイトプレミアム

• フッ素不使用で、歯の再石灰化を促進するハイドロキシアパタイトを配合
• 研磨剤無配合で、歯や歯茎に優しい
• 口臭予防にも効果的

2位：アパガード リナメル

• フッ素を配合し、歯の表面を強化する
• ナノ粒子ハイドロキシアパタイトが再石灰化を促進
• 口臭予防効果も期待できる

3位：クリニカアドバンテージ ディープクリーン フロス

• 超極細繊維が歯間の汚れをしっかり除去
• フッ素配合で歯の強化にもつながる
• 使い捨てタイプで衛生的に使用できる

4位：GUM デンタルフロス ワックス

• ワックス付きで、歯間に入り込みやすい
• フッ素配合で歯質強化効果がある
• ミントフレーバーで口の中を爽やかにする

5位：リステリン トータルケア プラス

• 杀菌成分CPCを配合し、歯垢や歯周病菌を99.9%除去
• フッ素も配合し、歯の強化をサポート
• 口臭予防効果も期待できる

6位：バトラー歯間ブラシ

• 様々なサイズのブラシヘッドが用意されており、歯間の汚れを効果的に除去
• ステンレス製で耐久性がある
• 使い捨てタイプで衛生的に使用できる

7位：ソニッケアー ダイヤモンドクリーン

• 超高速音波振動で、歯垢やプラークを徹底的に除去
• 5つのブラッシングモードを搭載し、好みに合わせた磨き方ができる
• 歯茎マッサージ機能で、歯茎の健康を維持

8位：オーラツー プレミアムケア

• フッ素配合で虫歯予防効果がある
• 殺菌成分CPCも配合し、歯垢や歯周病菌の抑制に効果的
• クリーミーな泡で磨くので、歯茎に優しい

9位：リペリオ ホワイトニング

• 歯垢やステインを落とすポリリン酸ナトリウムを配合
• フッ素も配合し、歯の再石灰化を促進
• 口臭予防効果も期待できる

10位：エビス エリサン

• 殺菌成分塩化ベンゼトニウムを配合し、歯周病菌の殺菌に効果的
• セージエキスやミントエキスを配合し、口臭予防にもつながる
• 歯茎の引き締め効果も期待できる

オーラルケア商品を選ぶポイント

オーラルケア商品を選ぶ際には、以下のポイントに注意しましょう。

• 自分の口腔内の状態：虫歯や歯周病など、現在の口腔内の状態を把握し、それに適した商品を選ぶことが重要です。
• 使用感：歯ブラシやフロスの使い心地が自分に合っているかどうかは重要です。実際に試してみたり、口コミを参考にしたりして、快適に使用できる商品を選びましょう。
• 成分：フッ素やハイドロキシアパタイト、殺菌成分など、目的や好みに応じて成分を考慮しましょう。
• 価格：オーラルケア商品は毎日使用するものです。予算内で無理なく続けられる価格の商品を選びましょう。

オーラルケアの心得

効果的なオーラルケアを行うために、以下の心得を心がけましょう。

• 歯磨きを1日2回、2分間以上行う：歯垢やプラークを効果的に除去するために、1日2回、2分以上の歯磨きを習慣づけましょう。
• 歯間ブラシやフロスを毎日使用する：歯ブラシだけでは届かない歯間や奥歯の汚れは、歯間ブラシやフロスで除去しましょう。
• 定期的に歯科医院でクリーニングを受ける：毎日のセルフケアだけでは落とし切れない汚れは、歯科医院でクリーニングしてもらうことが大切です。
• 禁煙する：喫煙は歯周病や口腔がんのリスクを高めます。禁煙することで、口腔内だけでなく全身の健康も向上します。
• バランスの良い食事をとる：砂糖を多く含む甘い食品や加工食品は虫歯のリスクを高めます。バランスの良い食事をとり、間食を減らしましょう。

オーラルケアにおけるテクノロジーの進歩

近年、オーラルケアにおけるテクノロジーは急速に進歩しています。次世代のオーラルケア商品として注目されているのが、以下のようなものがあります。

• 電動歯ブラシ：超高速音波振動やAI搭載など、より効果的で快適な磨き心地を提供する電動歯ブラシが登場しています。
• 口腔内スキャナー：口腔内の3D画像を撮影することで、虫歯や歯周病の早期発見や的確な治療計画の立案に役立てられています。
• パーソナライズドオーラルケア：個人の口腔内の状態や好みに合わせてカスタマイズされたオーラルケアプランや製品が提供されています。

オーラルケア商品おすすめランキング：用途別

歯磨き粉部門

歯ブラシ部門

フロス部門

マウスウォッシュ部門

Tips and Tricks

• 歯磨き粉は米粒大を目安に使用する：歯磨き粉を多く付けすぎると、泡立ちすぎて歯垢やプラークが流し落とされにくくなります。
• 歯ブラシは小回りが利く小さめのヘッドを選ぶ：歯ブラシのヘッドが大きすぎると、奥歯や歯ぐきの際まで届きにくくなります。
• フロスは歯間をのこぎり状に動かす：フロスを上下に動かすのではなく、歯間をのこぎり状に動かすことで、汚れを効果的に除去できます。
• 電動歯ブラシはブラシを軽く当てる：電動歯ブラシは振動で汚れを落とすため、ブラシを強く押し当てすぎると歯茎を傷める恐れがあります。
• マウスウォッシュは20mlを目安に使用する：マウスウォッシュを多く使いすぎると、口腔内の粘膜を傷める恐れがあります。20mlを目安に使用しましょう。

FAQs

Q：電動歯ブラシと普通の歯ブラシ、どちらが良いですか？
A： 電動歯ブラシの方が、手磨きよりも多くのプラークを除去できます。ただし、普通の歯ブラシでも正しい方法で磨けば効果があります。

Q：歯磨き粉はフッ素入りとフッ素無しのどちらを選ぶべきですか？
A：虫歯予防にはフッ素入り歯磨き粉がおすすめです。

Q：フロスと歯間ブラシ、どちらが効果的ですか？
A：フロスと歯間ブラシはどちらも効果的ですが、用途が異なります。フロスは歯間を掃除するのに適しており、歯間ブラシは歯茎の際や歯と歯茎の間に詰まった汚れを除去するのに適しています。

Q：マウスウォッシュは毎日使うべきですか？
A：虫歯や歯周病予防には、毎日マウスウォッシュを使用することが推奨されています。

Q：オーラルケアを怠るとどんな影響がありますか？
A：オーラルケアを怠ると、虫