โลกของเราเต็มไปด้วยนักฆ่าที่ซุ่มซ่อนอยู่มากมาย แต่รู้ไหมว่า ขบวนนักฆ่าที่น่ากลัวที่สุดในโลก คือ "โรคไม่ติดต่อเรื้อรัง" (NCDs) ที่คร่าชีวิตผู้คนไปแล้วกว่า 41 ล้านคนต่อปีทั่วโลก ตามข้อมูลขององค์การอนามัยโลก (WHO)
โรคไม่ติดต่อเรื้อรัง ได้แก่ โรคหัวใจ โรคหลอดเลือดสมอง โรคเบาหวาน และโรคมะเร็ง ซึ่งเป็นสาเหตุการเสียชีวิตอันดับต้นๆ ของผู้คนทั่วโลก โดยเฉพาะในประเทศกำลังพัฒนา
ในปี 2019 โรคไม่ติดต่อเรื้อรังคิดเป็น 74% ของการเสียชีวิตทั่วโลก และคาดว่าตัวเลขนี้จะเพิ่มขึ้นอีกเรื่อยๆ ในอนาคต เนื่องจากปัจจัยเสี่ยงต่างๆ เช่น การสูบบุหรี่ การรับประทานอาหารที่ไม่ดี การดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ และการไม่ออกกำลังกาย
โรคหัวใจ เป็นโรคหัวใจและหลอดเลือดที่คร่าชีวิตผู้คนไปแล้วกว่า 17.9 ล้านคนทั่วโลกในปี 2019 หัวใจวายและโรคหลอดเลือดสมองเป็นสาเหตุหลักของการเสียชีวิตจากโรคนี้
โรคหลอดเลือดสมอง เป็นภาวะที่เลือดไปเลี้ยงสมองไม่ได้ ซึ่งอาจเกิดจากการแตกของหลอดเลือดหรือการอุดตันของหลอดเลือด มีผู้คนเสียชีวิตจากโรคหลอดเลือดสมองกว่า 6.7 ล้านคนทั่วโลกในปี 2019
โรคเบาหวาน เป็นโรคที่ร่างกายไม่สามารถผลิตอินซูลินได้เพียงพอหรือใช้ได้อย่างมีประสิทธิภาพ ซึ่งนำไปสู่ระดับน้ำตาลในเลือดสูง โรคเบาหวานคร่าชีวิตผู้คนไปแล้วกว่า 1.5 ล้านคนทั่วโลกในปี 2019
โรคมะเร็ง เป็นกลุ่มโรคที่เกิดจากการเจริญเติบโตผิดปกติของเซลล์ มะเร็งปอด มะเร็งเต้านม มะเร็งลำไส้ และมะเร็งต่อมลูกหมาก เป็นสาเหตุหลักของการเสียชีวิตจากโรคมะเร็งทั่วโลกในปี 2019
ปัจจัยเสี่ยงต่างๆ ที่สามารถนำไปสู่โรคไม่ติดต่อเรื้อรัง ได้แก่:
เราสามารถป้องกันโรคไม่ติดต่อเรื้อรังได้โดยการปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตและลดปัจจัยเสี่ยงต่างๆ ดังนี้:
รัฐบาลมีบทบาทสำคัญในการป้องกันและควบคุมโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง โดยสามารถ:
ภาคเอกชนมีบทบาทสำคัญในการป้องกันและควบคุมโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง โดยสามารถ:
ทุกคนมีบทบาทในการป้องกันและควบคุมโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง โดยสามารถ:
โรค | จำนวนผู้เสียชีวิต (ล้านคน) |
---|---|
โรคหัวใจ | 17.9 |
โรคหลอดเลือดสมอง | 6.7 |
โรคเบาหวาน | 1.5 |
โรคมะเร็ง | 9.6 |
| ปัจจัยเสี่ยง |
|---|---|
| การสูบบุหรี่ |
| การรับประทานอาหารที่ไม่ดี |
| การดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ |
| การไม่ออกกำลังกาย |
| ความอ้วน |
| ความดันโลหิตสูง |
| คอเลสเตอรอลสูง |
| น้ำตาลในเลือดสูง |
| ความเครียด |
| วิธีการป้องกัน |
|---|---|
| เลิกสูบบุหรี่ |
| รับประทานอาหารที่มีสุขภาพดี |
| ดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ในปริมาณจำกัด |
| ออกกำลังกายเป็นประจำ |
| รักษาสุขภาพให้แข็งแรงและน้ำหนักให้เหมาะสม |
| ตรวจสุขภาพเป็นประจำ |
เราเรียนรู้อะไรจากเรื่องนี้: การสูบบุหรี่เป็นปัจจัยเสี่ยงสำคัญของโรคหัวใจ การเลิกสูบบุหรี่สามารถช่วยลดความเสี่ยงของโรคหัวใจได้อย่างมาก
**เราเรียนรู้อ
2024-08-01 02:38:21 UTC
2024-08-08 02:55:35 UTC
2024-08-07 02:55:36 UTC
2024-08-25 14:01:07 UTC
2024-08-25 14:01:51 UTC
2024-08-15 08:10:25 UTC
2024-08-12 08:10:05 UTC
2024-08-13 08:10:18 UTC
2024-08-01 02:37:48 UTC
2024-08-05 03:39:51 UTC
2024-10-19 01:33:05 UTC
2024-10-19 01:33:04 UTC
2024-10-19 01:33:04 UTC
2024-10-19 01:33:01 UTC
2024-10-19 01:33:00 UTC
2024-10-19 01:32:58 UTC
2024-10-19 01:32:58 UTC