ซี่โครงหมูผัดตะไคร้ ถือเป็นอาหารไทยที่ได้รับความนิยมจากทั้งคนไทยและชาวต่างชาติ ด้วยรสชาติที่กลมกล่อมของเครื่องเทศต่างๆ รวมถึงเนื้อหมูที่นุ่มละมุนลิ้น และที่สำคัญยังมีวิธีการปรุงที่ง่ายและสะดวก ทำให้เมนูนี้กลายเป็นตัวเลือกสำหรับมื้ออาหารในครอบครัวหรือมื้อพิเศษ
นอกจากความอร่อยแล้ว ซี่โครงหมูผัดตะไคร้ยังอุดมไปด้วยคุณประโยชน์มากมาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งจากสารอาหารต่างๆ ในเครื่องเทศและผัก เช่น
ตารางต่อไปนี้แสดงคุณค่าทางโภชนาการโดยประมาณในซี่โครงหมูผัดตะไคร้ 100 กรัม
สารอาหาร | ปริมาณ |
---|---|
พลังงาน | 260 กิโลแคลอรี |
ไขมัน | 15 กรัม |
คาร์โบไฮเดรต | 10 กรัม |
โปรตีน | 20 กรัม |
วิตามินซี | 10 มิลลิกรัม |
ธาตุเหล็ก | 2 มิลลิกรัม |
แม้ว่าซี่โครงหมูผัดตะไคร้จะเป็นอาหารที่มีประโยชน์ แต่ก็ควรบริโภคในปริมาณที่เหมาะสม เนื่องจาก เนื้อหมู มี คอเลสเตอรอลที่ค่อนข้างสูง และ เครื่องเทศต่างๆ อาจก่อให้เกิดอาการ แสบร้อนในกระเพาะอาหาร สำหรับผู้ที่มีอาการแพ้หรือมีโรคประจำตัวบางชนิด ควร ปรึกษาแพทย์ ก่อนรับประทาน
ซี่โครงหมูผัดตะไคร้เป็นเมนูอาหารไทยที่ทั้งอร่อยและมีประโยชน์ต่อสุขภาพ ด้วยรสชาติที่กลมกล่อมและวิธีการปรุงที่ง่ายดาย จึงเหมาะกับการรับประทานในทุกๆ โอกาส โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่ชื่นชอบอาหารรสจัดและเครื่องเทศที่มีกลิ่นหอมเป็นเอกลักษณ์
2024-08-01 02:38:21 UTC
2024-08-08 02:55:35 UTC
2024-08-07 02:55:36 UTC
2024-08-25 14:01:07 UTC
2024-08-25 14:01:51 UTC
2024-08-15 08:10:25 UTC
2024-08-12 08:10:05 UTC
2024-08-13 08:10:18 UTC
2024-08-01 02:37:48 UTC
2024-08-05 03:39:51 UTC
2024-10-19 01:33:05 UTC
2024-10-19 01:33:04 UTC
2024-10-19 01:33:04 UTC
2024-10-19 01:33:01 UTC
2024-10-19 01:33:00 UTC
2024-10-19 01:32:58 UTC
2024-10-19 01:32:58 UTC