Uma cesta básica é um conjunto de produtos alimentícios essenciais e de higiene pessoal que compõem a alimentação e o consumo básico das famílias brasileiras. Esses itens são considerados imprescindíveis para garantir a segurança alimentar e o bem-estar da população.
A cesta básica representa cerca de 80% do consumo das famílias brasileiras de baixa renda. Esses produtos são fundamentais para:
A Lei nº 10.655 de 2003 define a cesta básica como "um conjunto de gêneros alimentícios essenciais para a alimentação de um adulto durante um mês". Essa definição serve de base para a composição das cestas básicas distribuídas por programas sociais do governo e entidades beneficentes.
A composição da cesta básica varia de acordo com a região do país e os hábitos alimentares da população. No entanto, alguns itens são comuns à maioria das cestas, entre eles:
O Departamento Intersindical de Estatística e Estudos Socioeconômicos (DIEESE) realiza mensalmente a Pesquisa Nacional da Cesta Básica. O objetivo é monitorar os preços dos principais itens da cesta básica e avaliar a variação do custo de vida das famílias brasileiras.
História 1: O Sr. Arroz e a Sra. Feijão
Um dia, o Sr. Arroz e a Sra. Feijão foram fazer compras no supermercado. Eles encontraram o óleo de soja a um preço muito alto. O Sr. Arroz disse: "Que absurdo! O óleo de soja está mais caro que o ouro." A Sra. Feijão respondeu: "Calma, meu querido. Vamos comprar uma marca genérica. É mais baratinho."
Lição: Sempre compare preços e aproveite as opções de marcas genéricas para economizar.
História 2: A Marmita do Sr. Macarrão
O Sr. Macarrão gostava muito de economizar. Todos os dias, ele levava sua própria marmita para o trabalho. Um dia, ele resolveu levar um pedaço de frango para acompanhar o macarrão. Mas quando chegou no trabalho, o frango havia sumido! Ele ficou muito chateado e pensou: "Será que foi o gato?"
Lição: Tome cuidado com os alimentos que você leva para fora de casa. Sempre guarde-os em um local seguro.
História 3: A Dona Farinha e o Sr. Leite em Pó
A Dona Farinha e o Sr. Leite em Pó estavam brigando no supermercado. A Dona Farinha dizia que o Sr. Leite em Pó era muito caro. O Sr. Leite em Pó revidava, dizendo que a Dona Farinha era muito chata. Eles brigaram tanto que acabaram sendo expulsos do supermercado.
Lição: Evite brigas e discussões desnecessárias. Sempre trate as outras pessoas com respeito.
Item | Quantidade |
---|---|
Arroz | 10 kg |
Feijão | 5 kg |
Açúcar | 5 kg |
Óleo de soja | 1 litro |
Farinha de trigo | 5 kg |
Macarrão | 1 kg |
Café | 500 g |
Leite em pó | 350 g |
Carne bovina | 1 kg |
Frango | 1 kg |
Ovos | 1 dúzia |
Capital | Valor da Cesta Básica | Variação Mensal |
---|---|---|
São Paulo | R$ 848,66 | +2,56% |
Rio de Janeiro | R$ 812,94 | +1,98% |
Brasília | R$ 798,78 | +1,65% |
Salvador | R$ 778,63 | +1,32% |
Fortaleza | R$ 765,42 | +1,19% |
Dica | Economia |
---|---|
Planejar as compras | Até 20% |
Comparar preços | Até 15% |
Comprar em atacados | Até 10% |
Aproveitar promoções | Até 5% |
Comprar marcas genéricas | Até 5% |
Evitar desperdícios | Até 5% |
A cesta básica é um conjunto de produtos essenciais para garantir a segurança alimentar e o bem-estar das famílias brasileiras. Compreender a composição e os preços desses produtos é fundamental para economizar nas compras e garantir uma alimentação saudável. Seguindo as dicas apresentadas neste artigo, você pode reduzir seus gastos com a cesta básica e melhorar a qualidade de vida de sua família. Lembre-se: pequenos hábitos podem fazer uma grande diferença no orçamento familiar.
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