เดอะ เร ก เป็นปรัชญาการพัฒนาตนเองที่ได้รับความนิยมไปทั่วโลก สร้างขึ้นโดย แอนโธนี ร็อบบินส์ โค้ชและนักเขียนเพื่อการพัฒนาตนเองที่มีชื่อเสียง แนวคิดนี้เน้นย้ำถึงพลังของการกำหนดเป้าหมาย โฟกัส และการลงมือกระทำ เพื่อให้บรรลุความฝันที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของคุณ
เดอะ เร ก เชื่อว่าจิตใจของเรามีพลังมหาศาลในการกำหนดชีวิตของเรา ความคิดและความเชื่อของเรามีอำนาจอย่างเหลือเชื่อในการสร้างความเป็นจริงที่เราประสบ ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่เราจะต้องควบคุมความคิดของเราและมุ่งเน้นไปที่สิ่งที่เราต้องการ
ขั้นตอนแรกในการบรรลุเป้าหมายของคุณคือการกำหนดเป้าหมายนั้นอย่างชัดเจน เป้าหมายที่ดีควรมีลักษณะเฉพาะ วัดผลได้ บรรลุได้ เกี่ยวข้อง และมีกำหนดเวลา เมื่อคุณกำหนดเป้าหมายแล้ว ให้เขียนลงมาและทบทวนเป็นประจำเพื่อให้คุณจดจ่ออยู่กับสิ่งที่คุณต้องการ
การโฟกัสเป็นสิ่งสำคัญต่อความสำเร็จ ในโลกที่เต็มไปด้วยสิ่งรบกวนอยู่เสมอน เป็นเรื่องง่ายที่จะวอกแวกได้ อย่างไรก็ตาม เดอะ เร ก เน้นย้ำว่าเราต้องโฟกัสกับสิ่งที่สำคัญที่สุดและตัดสิ่งอื่นๆ ที่ไม่เกี่ยวข้องออกไป เทคนิคการโฟกัสที่ทรงพลัง ได้แก่ การตั้งเป้าหมาย การทำรายการสิ่งที่ต้องทำ และการกำจัดสิ่งรบกวนต่างๆ
ขั้นตอนสุดท้ายที่สำคัญของ เดอะ เร ก คือ การลงมือกระทำ ไม่มีประโยชน์ที่จะเพียงแค่คิดหรือวางแผน เราต้องลงมือทำจริงเพื่อให้บรรลุเป้าหมายของเรา การลงมือกระทำจะช่วยสร้างแรงผลักดันและนำเราไปสู่เป้าหมายที่เราต้องการ
ปรัชญา | หลักการสำคัญ | จุดแข็ง | จุดอ่อน |
---|---|---|---|
เดอะ เร ก | ความคิด, การโฟกัส, การลงมือกระทำ | สร้างเป้าหมายที่ชัดเจน, เพิ่มโฟกัส, กระตุ้นให้ลงมือกระทำ | อาจเป็นเรื่องยากที่จะคงความสม่ำเสมอ, อาจทำให้เกิดความเครียด |
โค้ชชีวิตรวย | แนวคิดการเติบโต, การลงทุน, การสร้างมูลค่า | เน้นที่การพัฒนาตนเองและการสร้างความมั่งคั่ง | อาจใช้เงินและเวลามาก, ไม่เหมาะสำหรับทุกคน |
กฎแห่งแรงดึงดูด | เชื่อว่าเราสามารถดึงดูดสิ่งที่เราปรารถนาเข้ามาในชีวิตเรา | สร้างความคิดในแง่บวก, เพิ่มความหวัง | อาจทำให้เกิดความคาดหวังที่ไม่สมจริง, ไม่สามารถรับประกันผลลัพธ์ |
คำถาม | ใช่ | ไม่ |
---|---|---|
ฉันกำหนดเป้าหมายที่ชัดเจนหรือไม่ | ||
ฉันสามารถโฟกัสกับสิ่งที่สำคัญได้หรือไม่ | ||
ฉันลงมือกระทำเพื่อบรรลุเป้าหมายของฉันหรือไม่ | ||
ฉันมองหาสิ่งที่เป็นไปได้แทนที่จะเป็นสิ่งที่ไม่เป็นไปได้หรือไม่ | ||
ฉันยอมรับความรับผิดชอบต่อชีวิตของฉันเองหรือไม่ |
คำคมจากแอนโธนี ร็อบบินส์
2024-08-01 02:38:21 UTC
2024-08-08 02:55:35 UTC
2024-08-07 02:55:36 UTC
2024-08-25 14:01:07 UTC
2024-08-25 14:01:51 UTC
2024-08-15 08:10:25 UTC
2024-08-12 08:10:05 UTC
2024-08-13 08:10:18 UTC
2024-08-01 02:37:48 UTC
2024-08-05 03:39:51 UTC
2024-09-08 10:58:32 UTC
2024-09-07 04:33:36 UTC
2024-09-07 10:44:09 UTC
2024-09-07 10:44:25 UTC
2024-09-04 19:08:43 UTC
2024-09-05 14:44:09 UTC
2024-09-05 14:44:37 UTC
2024-09-08 09:56:22 UTC
2024-10-19 01:33:05 UTC
2024-10-19 01:33:04 UTC
2024-10-19 01:33:04 UTC
2024-10-19 01:33:01 UTC
2024-10-19 01:33:00 UTC
2024-10-19 01:32:58 UTC
2024-10-19 01:32:58 UTC