ดอกนมแมว หรือชื่อวิทยาศาสตร์ว่า Clitoria ternatea เป็นพืชตระกูลถั่วประเภทเถาที่มีถิ่นกำเนิดในแถบเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ ดอกมีสีน้ำเงินม่วงที่สวยงาม
ดอกนมแมวมีประวัติการใช้เป็นยามากว่าหลายศตวรรษ โดยแพทย์แผนไทยและแพทย์อายุรเวทใช้ดอกนี้เพื่อรักษาโรคต่างๆ มากมาย
สรรพคุณทางยาสำคัญของดอกนมแมว ได้แก่:
การศึกษาทางวิทยาศาสตร์หลายชิ้นได้สนับสนุนสรรพคุณทางยาของดอกนมแมว
โดยทั่วไปดอกนมแมวถือว่าปลอดภัยสำหรับการบริโภคในปริมาณที่เหมาะสม อย่างไรก็ตาม อาจมีผลข้างเคียงบางประการได้ เช่น:
ผู้ที่ตั้งครรภ์หรือให้นมบุตรควรปรึกษาแพทย์ก่อนใช้ดอกนมแมวเป็นยา
ดอกนมแมวสามารถรับประทานได้ในรูปแบบต่างๆ เช่น:
สรรพคุณ | การศึกษาสนับสนุน |
---|---|
ต้านเชื้อแบคทีเรียและเชื้อรา | Phytotherapy Research |
ต้านอนุมูลอิสระ | Pharmaceutical Biology |
ลดความวิตกกังวลและความเครียด | Journal of Ethnopharmacology |
เพิ่มความจำและการเรียนรู้ | การศึกษาเบื้องต้น |
ลดอาการปวดและอักเสบ | การศึกษาเบื้องต้น |
ปรับปรุงสุขภาพผิวและผม | การศึกษาเบื้องต้น |
ผลข้างเคียง | สาเหตุ |
---|---|
อาการคลื่นไส้ | รับประทานในปริมาณมาก |
เวียนศีรษะ | รับประทานในปริมาณมาก |
ปฏิกิริยาภูมิแพ้ | การแพ้ดอกไม้ตระกูลถั่ว |
สารอาหาร | ปริมาณต่อ 100 กรัม |
---|---|
เคลือบ | 1.0 กรัม |
โปรตีน | 21.0 กรัม |
ไขมัน | 5.3 กรัม |
คาร์โบไฮเดรต | 63.3 กรัม |
แคลเซียม | 76 มิลลิกรัม |
เหล็ก | 13.5 มิลลิกรัม |
แมกนีเซียม | 180 มิลลิกรัม |
โพแทสเซียม | 199 มิลลิกรัม |
เรื่องที่ 1:
มีหนุ่มสาวคู่หนึ่งกำลังออกเดทกันที่ร้านอาหาร หนุ่มน้อยสั่งชาดอกนมแมวมาดื่ม และเมื่อเขาหยิบถ้วยน้ำชาขึ้นมา ก็ต้องตกใจเพราะเห็นว่าน้ำชาสีน้ำเงินเข้มจนเกือบเป็นสีดำ แต่เขาก็พยายามจะดื่มเพราะไม่อยากเสียหน้าต่อหน้าแฟนสาว
โชคดีที่เขาเผลอทำถ้วยชาหลุดมือร่วงลงพื้นก่อนที่จะได้ดื่มน้ำชาสีแปลกๆ นั้น ทันใดนั้น กลิ่นเหม็นไหม้ก็กระจายไปทั่วร้านอาหาร และหนุ่มน้อยก็รู้ว่าชาที่เขาสั่งเป็นชาดอกอัญชันที่ชงกับน้ำมะนาว ไม่ใช่ดอกนมแมว
บทเรียน: ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณสั่งอาหารถูกต้องก่อนกินเข้าไป
เรื่องที่ 2:
มีคุณป้าสูงอายุท่านหนึ่งที่เป็นโรคความจำเสื่อม คุณป้าชอบดื่มชาดอกนมแมวมาก โดยคิดว่าชาชนิดนี้จะช่วยให้เธอจำได้ดีขึ้น
วันหนึ่ง หลานชายของคุณป้ามาเยี่ยมและสังเกตเห็นว่าคุณป้าดื่มชาดอกนมแมวหลายถ้วยในเวลาไม่กี่ชั่วโมง หลานชายจึงถามคุณป้าว่า "คุณยายครับ คุณยายดื่มชาดอกนมแมวเยอะขนาดนี้ คุณยายยังจำหลานได้ไหมครับ"
คุณป้าตอบว่า "คุณหลานครับ คุณหลานเป็นใครกันคะ"
บทเรียน: แม้ว่าดอกนมแมวอาจมีประโยชน์ต่อความจำ แต่ก็ไม่ควรดื่มมากเกินไปจน
2024-08-01 02:38:21 UTC
2024-08-08 02:55:35 UTC
2024-08-07 02:55:36 UTC
2024-08-25 14:01:07 UTC
2024-08-25 14:01:51 UTC
2024-08-15 08:10:25 UTC
2024-08-12 08:10:05 UTC
2024-08-13 08:10:18 UTC
2024-08-01 02:37:48 UTC
2024-08-05 03:39:51 UTC
2024-09-04 20:35:03 UTC
2024-09-04 20:35:29 UTC
2024-09-07 02:03:19 UTC
2024-09-07 02:03:44 UTC
2024-09-09 11:18:53 UTC
2024-09-09 11:19:09 UTC
2024-09-08 07:51:55 UTC
2024-09-08 07:52:20 UTC
2024-10-19 01:33:05 UTC
2024-10-19 01:33:04 UTC
2024-10-19 01:33:04 UTC
2024-10-19 01:33:01 UTC
2024-10-19 01:33:00 UTC
2024-10-19 01:32:58 UTC
2024-10-19 01:32:58 UTC