อยู่คนเดียวไม่ไหว อ้างอิงเพื่อนได้มากถึง 80%

การค้นหาและรักษาเพื่อนไว้เป็นสิ่งสำคัญที่มักถูกมองข้าม แต่ในความเป็นจริงแล้ว เพื่อนมีประโยชน์มากกว่าที่คุณคิดมาก เพื่อนอาจช่วยคุณได้ทุกอย่าง ตั้งแต่การบรรเทาความเครียดไปจนถึงการพัฒนาอาชีพการงาน

การศึกษาโดยมหาวิทยาลัยแคลิฟอร์เนีย ซานฟรานซิสโก พบว่าผู้ที่มีเพื่อนสนิทจำนวนมากมีแนวโน้มที่จะมีสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดีขึ้น นอกจากนี้ การศึกษายังพบว่า เพื่อนสามารถช่วยลดความเสี่ยงของการเสียชีวิตก่อนวัยอันควรได้อีกด้วย

นอกจากนี้ เพื่อนยังสามารถช่วยให้คุณพัฒนาอาชีพการงานได้ การศึกษาโดย LinkedIn พบว่าผู้ที่มีเพื่อนสนิทจำนวนมากมีแนวโน้มที่จะประสบความสำเร็จในอาชีพการงานมากกว่า ซึ่งเป็นเพราะว่าเพื่อนสามารถให้การสนับสนุนทางอารมณ์ ให้คำแนะนำทางอาชีพ และช่วยขยายเครือข่ายของคุณ

กลยุทธ์ที่มีประสิทธิภาพสำหรับการหาเพื่อน

1. เข้าร่วมกลุ่มและกิจกรรม: การเข้าร่วมกลุ่มและกิจกรรมเป็นวิธีที่ดีในการพบปะผู้คนที่มีความสนใจคล้ายๆ กัน
2. อาสาสมัคร: การทำงานอาสาสมัครเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการพบปะผู้คนใหม่ๆ และสร้างสายสัมพันธ์ที่ยาวนาน
3. เรียนรู้ทักษะใหม่ๆ: การลงทะเบียนเรียนหลักสูตรหรือการประชุมเชิงปฏิบัติการเป็นวิธีที่ดีในการพบปะผู้คนและเรียนรู้สิ่งใหม่ๆ
4. ใช้โซเชียลมีเดีย: โซเชียลมีเดียสามารถเป็นเครื่องมือที่มีประสิทธิภาพในการเชื่อมต่อกับผู้คนใหม่ๆ และรักษาความสัมพันธ์กับเพื่อนเก่า
5. เป็นตัวของตัวเอง: วิธีที่ดีที่สุดในการหาเพื่อนคือการเป็นตัวของตัวเอง หากคุณปลอมตัวเป็นหรือพยายามเป็นคนที่คุณไม่ใช่ คุณจะไม่สามารถสร้างความสัมพันธ์ที่มีความหมายได้

เรื่องราวตลกเกี่ยวกับมิตรภาพ

1. ชายคนหนึ่งเดินผ่านบาร์และเห็นเพื่อนเก่านั่งอยู่ที่มุมหนึ่ง เขาทักทายเพื่อนของเขาและถามว่า “นายทำอะไรอยู่ที่นี่?” เพื่อนของเขาตอบว่า “ฉันกำลังรอเพื่อนอยู่” ชายคนนั้นถามว่า “เขาชื่ออะไร” เพื่อนของเขาตอบว่า “ชั่วโมงห้าโมงเย็น”
2. หญิงสาวคนหนึ่งกำลังเดินอยู่บนถนนเมื่อเธอเห็นเพื่อนของเธอเดินสวนทางมา เธอตะโกนว่า “เฮ้ คุณทำอะไรอยู่?” เพื่อนของเธอตะโกนตอบว่า “ฉันกำลังไปซื้อของชำ” หญิงสาวคนนั้นตะโกนถามว่า “คุณต้องการให้ฉันช่วยอะไรไหม?” เพื่อนของเธอตะโกนตอบว่า “กรุณาไปซื้อนมให้ฉันด้วย” หญิงสาวคนนั้นตะโกนถามว่า “แล้วฉันจะรู้ได้ยังไงว่าคุณอยากได้นมชนิดไหน?” เพื่อนของเธอตะโกนตอบว่า “ดูชื่อฉันสิ!”
3. ชายสองคนกำลังเดินอยู่ในทะเลทรายเมื่อพวกเขาเห็นเพื่อนของพวกเขานั่งอยู่ใต้ต้นปาล์มต้นหนึ่ง พวกเขาเดินไปหาเพื่อนและถามว่า “นายทำอะไรอยู่ที่นี่?” เพื่อนของพวกเขาตอบว่า “ฉันกำลังรอเพื่อน” ชายทั้งสองถามว่า “เขาชื่ออะไร” เพื่อนของพวกเขาตอบว่า “เที่ยงคืน”

สิ่งที่เราเรียนรู้จากเรื่องราวเหล่านี้

เรื่องราวเหล่านี้สอนให้เราว่า:

• เพื่อนอาจช่วยคุณได้ในสถานการณ์ที่ไม่คาดคิด: เพื่อนของชายคนนั้นในเรื่องแรกอาจให้การสนับสนุนทางอารมณ์หรือช่วยเหลือทางการเงิน
• เพื่อนสามารถช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมาย: เพื่อนของหญิงสาวคนนั้นในเรื่องที่สองอาจช่วยให้เธอซื้อของชำที่จำเป็น
• เพื่อนสามารถช่วยให้คุณผ่านช่วงเวลาที่ยากลำบาก: เพื่อนของชายทั้งสองคนในเรื่องที่สามอาจให้การสนับสนุนและความเป็นเพื่อนระหว่างที่พวกเขารอ

คำถามที่พบบ่อย

• ฉันจะหาเพื่อนใหม่ได้อย่างไร? คุณสามารถหาเพื่อนใหม่ได้โดยการเข้าร่วมกลุ่มและกิจกรรม อาสาสมัคร เรียนรู้ทักษะใหม่ๆ ใช้โซเชียลมีเดีย และเป็นตัวของตัวเอง
• ทำไมเพื่อนถึงสำคัญ? เพื่อนมีความสำคัญต่อสุขภาพ ความเป็นอยู่ที่ดี อาชีพการงาน และความสุขโดยรวม
• ฉันจะรักษาเพื่อนไว้ได้อย่างไร? คุณสามารถรักษาเพื่อนไว้ได้โดยการใช้เวลากับพวกเขา สนับสนุนพวกเขา เป็นผู้ฟังที่ดี และให้อภัยพวกเขาเมื่อพวกเขาทำผิดพลาด
• เพื่อนที่ดีคือเพื่อนแบบไหน? เพื่อนที่ดีคือคนที่ซื่อสัตย์ เชื่อใจได้ ให้การสนับสนุน เป็นผู้ฟังที่ดี และอยู่เคียงข้างคุณในช่วงเวลาที่ยากลำบาก
• การมีเพื่อนมากเกินไปเป็นเรื่องที่ไม่ดีหรือไม่? การมีเพื่อนมากเกินไปอาจเป็นเรื่องที่ไม่ดีหากคุณไม่สามารถรักษาความสัมพันธ์เหล่านั้นทั้งหมดได้
• ฉันจะรู้ได้อย่างไรว่าถึงเวลาเลิกคบเพื่อน? ถึงเวลาเลิกคบเพื่อนหากเขาหรือเธอเป็นพิษ ทำร้ายคุณ หรือไม่เคารพคุณ

คำเชิญชวนให้ลงมือทำ

หากคุณกำลังมองหาเพื่อนใหม่ๆ ให้ลองใช้กลยุทธ์ที่มีประสิทธิภาพเหล่านี้และจำไว้ว่าเพื่อนที่ดีที่สุดคือเพื่อนที่คุณสามารถเป็นตัวของตัวเองได้