O voleibol sentado é um esporte paralímpico emocionante e desafiador que oferece uma alternativa inclusiva ao voleibol tradicional para pessoas com deficiências.
As regras do voleibol sentado foram adaptadas para acomodar as necessidades dos atletas sentados, mantendo ao mesmo tempo a essência do jogo.
O jogo é jogado em uma quadra retangular dividida por uma rede.
Cada equipe tem seis jogadores em quadra, incluindo um líbero.
Os jogadores devem permanecer sentados durante todo o jogo, e a bola deve ser manuseada abaixo da cintura.
O saque inicia o jogo e deve ser executado por trás da linha de fundo.
Os passes podem ser realizados com as mãos, antebraços ou pernas.
Os ataques visam enviar a bola para o lado adversário de forma a dificultar a defesa.
Os bloqueios são usados para impedir que a bola passe pela rede.
A defesa envolve trabalhar em equipe para recuperar a bola antes que ela toque o chão.
As substituições são permitidas a qualquer momento durante o jogo, mas cada jogador só pode ser substituído uma vez por set.
Os pontos são marcados quando a bola cai no chão do lado adversário ou quando o adversário comete uma falta.
As vitórias são conquistadas pela melhor de três ou cinco sets, cada set com 25 pontos.
Estatísticas Importantes:
História 1:
Um jogador novato, empolgado demais com o jogo, levantou-se de sua cadeira durante um ataque.
Lição: Mantenha-se sempre sentado durante o jogo.
História 2:
Uma equipe adversária tentou enganar o árbitro fingindo que um jogador sentado havia se levantado.
Lição: Jogue de forma justa e respeite as regras.
História 3:
Um jogador perdeu o controle de sua cadeira de rodas durante um jogo e acabou caindo na rede.
Lição: Certifique-se de que sua cadeira de rodas esteja segura e bem ajustada.
Tabela 1: Dimensões da Quadra
Comprimento | Largura | Rede |
---|---|---|
10 m | 6 m | 1,15 m (homens) |
8 m | 6 m | 1,05 m (mulheres) |
Tabela 2: Duração dos Sets
Set | Pontos |
---|---|
1º, 2º e 3º | 25 pontos |
4º e 5º (se necessário) | 15 pontos |
Tabela 3: Penalidades
Falta | Punição |
---|---|
Saque ilegal | Perda de saque |
Bloqueio ilegal | Ponto para o adversário |
Retenção da bola | Ponto para o adversário |
O voleibol sentado oferece uma oportunidade única para:
Prós:
Contras:
O voleibol sentado é um esporte emocionante e empoderador que oferece uma alternativa inclusiva ao voleibol tradicional. Com suas regras adaptadas, espírito de equipe e benefícios físicos e mentais, o voleibol sentado continua a inspirar e enriquecer a vida de pessoas com deficiência em todo o mundo.
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