Prepare-se para uma jornada culinária deliciosa enquanto apresentamos a você a Salada de Berinjela Simples Refogada, uma iguaria mediterrânea que promete encantar seus sentidos.
Nutrientes | Quantidade por 100g |
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Vitamina A | 10% da IDR |
Vitamina C | 9% da IDR |
Fibra | 5g |
Potássio | 251mg |
Calorias | Porcentagem de Porção |
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24 | 100g |
48 | 200g |
72 | 300g |
História | Descrição |
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Séculos Atrás | Originada na região mediterrânea |
Era Otomana | Influenciada pela culinária turca |
Século 21 | Apreciada globalmente |
Dica | Benefício |
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Berinjelas Firmes | Não absorverão muita água |
Corte Uniforme | Cozimento igual |
Temperos Generosos | Sabor intenso |
Refogue em Óleo | Exterior crocante |
Vegetais e Ervas | Sabor e cor adicionais |
Erro | Consequência |
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Cozinhar Demais | Berinjela mole e sem gosto |
Muita Água | Salada aguada |
Especiarias Queimadas | Sabor amargo |
Muito Óleo | Salada oleosa |
Servir Imediatamente | Sabores não desenvolvidos |
Quanto tempo leva para fazer a Salada de Berinjela Simples Refogada?
Geralmente leva cerca de 30 minutos para preparar e cozinhar a Salada de Berinjela Simples Refogada.
Posso usar berinjela congelada?
Sim, você pode usar berinjela congelada. Descongele-a completamente antes de cozinhar.
Qual é a melhor maneira de servir Salada de Berinjela Simples Refogada?
A Salada de Berinjela Simples Refogada pode ser servida como aperitivo, acompanhamento ou prato principal. Experimente servi-la com pão pita, iogurte ou arroz.
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