O Guia Definitivo para Combater a Dor do Ombro: Compreendendo a Síndrome do Impacto Subacromial
A síndrome do impacto subacromial é uma condição comum que causa dor no ombro. Ocorre quando o tendão do supraespinhal, que passa por um espaço estreito sob o acrômio (um osso no topo da omoplata), é comprimido ou impactado. Essa compressão pode causar inflamação, dor e perda de movimento.
Fato: | Fonte: |
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A síndrome do impacto subacromial afeta cerca de 2-5% da população geral. | NCBI |
É mais comum em pessoas com mais de 40 anos e atletas que participam de atividades que envolvem movimentos repetitivos do braço acima da cabeça, como tênis e natação. | AAOS |
Os sintomas comuns da síndrome do impacto subacromial incluem:
Sintomas: | Porcentagem de Experiência: |
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Dor no ombro, especialmente ao levantar o braço acima da cabeça | 90% |
Sensibilidade ao toque na frente do ombro | 85% |
Dor ao dormir sobre o ombro afetado | 75% |
Fraqueza no ombro | 70% |
O diagnóstico é geralmente feito com base no histórico médico, exame físico e testes de imagem, como raio-X ou ressonância magnética.
O tratamento da síndrome do impacto subacromial varia dependendo da gravidade da condição. As opções de tratamento incluem:
1. Conservador:
* Descanso
* Gelo
* Medicamentos anti-inflamatórios
* Fisioterapia
2. Cirúrgico:
* Em casos graves que não respondem ao tratamento conservador, a cirurgia pode ser necessária para ampliar o espaço subacromial e liberar o tendão afetado.
6 Estratégias para Gerenciar a Síndrome do Impacto Subacromial:
História 1:
Maria, uma jogadora de tênis ávida, sofria de síndrome do impacto subacromial. A fisioterapia e as modificações de atividade ajudaram-na a recuperar a amplitude de movimento e a voltar a jogar com menos dor.
História 2:
João, um pintor, sentia dor intensa no ombro. As injeções de corticosteroides forneceram alívio temporário, mas a cirurgia acabou sendo necessária para resolver completamente o problema.
História 3:
Carlos, um trabalhador da construção civil, melhorou significativamente seus sintomas de síndrome do impacto subacromial por meio de alongamento regular e exercícios de fortalecimento.
Desafios:
Mitigação de Riscos:
Perguntas Frequentes sobre Síndrome do Impacto Subacromial:
Se você suspeitar que tem síndrome do impacto subacromial, não hesite em consultar um médico. O diagnóstico e o tratamento precoces são essenciais para gerenciar efetivamente esta condição e retornar a um estilo de vida ativo e sem dor.
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