O pure de batata com requeijão é um acompanhamento versátil e delicioso que pode aprimorar qualquer refeição. Este prato clássico é fácil de preparar e pode ser personalizado para atender a qualquer preferência de sabor.
Tabela 1: Benefícios Nutricionais do Pure de Batata com Requeijão
Nutriente | Quantidade por 1/2 xícara |
---|---|
Calorias | 150 |
Carboidratos | 25g |
Proteínas | 6g |
Fibra | 2g |
Vitamina C | 10% do valor diário (DV) |
Potássio | 500mg (14% do DV) |
Tabela 2: Instruções Passo a Passo para Fazer Pure de Batata com Requeijão
Etapa | Instruções |
---|---|
1 | Descasque e corte 2 libras de batatas em cubos |
2 | Cozinhe as batatas em água fervente com sal até ficarem macias |
3 | Escorra as batatas e amasse-as até ficarem lisas |
4 | Adicione 1/2 xícara de manteiga e 1/2 xícara de leite |
5 | Tempere com sal e pimenta a gosto |
6 | Adicione 1/2 xícara de requeijão e misture bem |
História 1
Benefícios:
Como Fazer:
História 2
Benefícios:
Como Fazer:
História 3
Benefícios:
Como Fazer:
2024-08-01 02:38:21 UTC
2024-08-08 02:55:35 UTC
2024-08-07 02:55:36 UTC
2024-08-25 14:01:07 UTC
2024-08-25 14:01:51 UTC
2024-08-15 08:10:25 UTC
2024-08-12 08:10:05 UTC
2024-08-13 08:10:18 UTC
2024-08-01 02:37:48 UTC
2024-08-05 03:39:51 UTC
2024-09-07 16:23:59 UTC
2024-09-07 16:24:27 UTC
2024-09-03 23:38:31 UTC
2024-09-03 23:39:09 UTC
2024-09-03 23:39:34 UTC
2024-09-03 23:39:59 UTC
2024-09-18 02:39:03 UTC
2024-10-20 01:33:06 UTC
2024-10-20 01:33:05 UTC
2024-10-20 01:33:04 UTC
2024-10-20 01:33:02 UTC
2024-10-20 01:32:58 UTC
2024-10-20 01:32:58 UTC