Tendinopatia Supra Espinhal e Infra Espinhal: Guia Completo para Entender, Prevenir e Tratar
Como profissional de saúde, entender a tendinopatia supra espinhal e infra espinhal é crucial para o diagnóstico e tratamento eficazes. Este guia abrangente fornecerá uma visão aprofundada desta condição, incluindo sintomas, causas, opções de tratamento e estratégias preventivas.
Conceitos Básicos
A tendinopatia supra espinhal e infra espinhal é uma condição que envolve a inflamação ou degeneração dos tendões que conectam os músculos supra espinhal e infra espinhal aos ossos do ombro. Esses músculos são responsáveis por elevar e girar o braço, respectivamente.
Sintomas
Causas
Opções de Tratamento
Estratégias Preventivas
Histórias de Sucesso
Seções
Benefícios da Fisioterapia
Como Fazer Fisioterapia
Erros Comuns a Evitar
Conclusão
A tendinopatia supra espinhal e infra espinhal é uma condição comum que pode causar dor e limitação no ombro. Ao entender os conceitos básicos, as opções de tratamento e as estratégias preventivas, você pode efetivamente gerenciar a condição, melhorar a função e retornar a um estilo de vida ativo.
Tabela 1: Sintomas de Tendinopatia Supra Espinhal e Infra Espinhal
Sintoma | Tendinopatia Supra Espinhal | Tendinopatia Infra Espinhal |
---|---|---|
Dor | Parte frontal do ombro | Parte posterior do ombro |
Sensibilidade | Ao redor do tendão supra espinhal | Ao redor do tendão infra espinhal |
Dificuldade | Elevar o braço | Girar o braço |
Crepitação | Sim | Sim |
Tabela 2: Opções de Tratamento para Tendinopatia Supra Espinhal e Infra Espinhal
Opção de Tratamento | Benefícios |
---|---|
Descanso e Proteção | Reduz a inflamação e a dor |
Gelo e Compressão | Reduz o inchaço e a dor |
Fisioterapia | Fortalece os músculos do ombro, melhora a amplitude de movimento |
Injeções de Corticosteroides | Reduz a inflamação e a dor temporariamente |
Cirurgia | Repara ou remove os tendões danificados |
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